香格里拉大峡谷•巴拉格宗国家级风景名胜区位于香格里拉县西北部，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的核心景区之一，距县城76公里，距香格里拉机场81公里。景区东与格咱碧壤峡谷相通，南与尼西上桥头相连，西与四川省得荣县相接，北与东旺乡接壤，总面积约176平方公里。景区最高点巴拉格宗雪山是香格里拉县的最高峰，海拔5545米；最低点在南部水庄，海拔2000米，相对高差3545米。地形及气候的垂直立体性十分突出，几乎包容了滇西北“三江并流”世界自然遗产地干热河谷到现代冰川带所有自然垂直带立体生态类型及景观资源。
巴拉格宗景区有独特的“一山分四季”的垂直立体气候，景点以香格里拉大峡谷为主，两边有很多侧谷，气壮雄浑的高山峡谷，凶险巍峨的悬崖峭壁，奇形怪状的岩层纹理和地质褶皱在绝壁上构成的各种巨幅山水岩画，与山体的奇花异草和奇藤怪树相得益彰。“峡中有峡，峡上有峡，纵横交错，峡峡相连”是巴拉格宗景区的最大特色。
