生闷气也会引发慢性咽炎？

　　女性身负家庭和事业的双重角色，面临竞争压力、工作繁忙、心情压抑、生活不规律、过度劳累等综合精神因素时，极易出现情绪波动。对于大多数女性，情绪的波动往往只是使使小性子，而不是真的发脾气，但危害也是相当大，患上慢性咽炎的几率也会增大。慢性咽炎不仅会使患者出现咽痒、咽痛、恶心的症状，还会引发其他的并发症，因此，女人一定要学会放松，快乐一点，不要因心情不畅导致慢性咽炎趁虚而入。

　　自查慢性咽炎是否找上你

　　慢性咽炎的症状主要是“咽喉不舒服”。怎么不舒服，有时患者也很难说清楚、说准确。不过总的来讲主要有以下症状：咽喉干燥、疼痛、咽部有异物感并常有发痒的感觉，经常“清嗓子”或“半声咳”。也有的患者容易出现恶心作呕的情况，尤其在早上刷牙时最多见。对于郁闷、情致不畅的女人，一旦患上慢性咽炎，容易反复发作，应当有针对性地进行“疏肝解郁，化痰利咽”治疗。

　　饮食调养很重要

　　饮食调养可以对咽部起到好的保护作用，建议爱发脾气的女性多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、鱼类、豆类、海产品等，以及富含B族维生素的食物，如瘦肉、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。同时，少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等，经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，如菊花茶、百合绿豆汤等，可清热润肺，养阴生津