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让人意犹未尽的酸 —— 增进食欲的酸豆角炒鸡胗
[ 录入者:2841972754 | 时间:2013-06-19 14:20:46 | 浏览:0次 | 来源: | 作者: ]
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“酸”也是湘菜的一大特点,但这酸不是单纯的酸,而是带着点微辣、带着点咸香,让人食之意犹未尽,食后回味无穷的酸。下面就为大家推荐一道菜,看看湘菜的酸到底是怎样的“酸”。 酸豆角,是一种腌制类的菜,天然绿色,开胃下饭,味道具有鲜、香、嫩、脆的特点,既可以单独食用,又是上好的配菜。 酸豆角炒鸡胗是一道非常地道的湖南菜,非常开胃,嚼起来非常香。让你在炎炎夏日里胃口大开,欲罢不能。 此外,酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处,其中富含的碳水化合物、维生素E、维生素A、钠、磷、硒等,都能促进食欲、增强体质。
制作步骤:
   1. 鸡胗切片,酸豆角、红椒、尖椒、青蒜、小米椒分别切段,葱蒜切末。
   2. 鸡胗中加入料酒,拌匀,腌制10分钟左右。
   3.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入葱蒜末爆香。
   4. 加入腌制好的鸡胗。
   5. 炒至变色后,加入酸豆角。
   6. 翻炒均匀,加入青蒜和小米椒,翻炒3分钟。
   7. 加入青红椒。
   8. 加入盐和鸡精,继续翻炒2分钟左右即可出锅。

酸豆角炒鸡胗做法小贴士

1. 鸡胗先用料酒腌制片刻,可去除腥味;

2. 买来的酸豆角要清洗干净,以免影响口味。

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